首页 > 资讯中心 > 医聘秘籍 > 怎样消除面试中的紧张情绪

怎样消除面试中的紧张情绪

时间:2022-12-02 14:22

很多朋友在面试时生怕出错,却屡屡出错;生怕面试不过关,却屡次失败。到底是些什么因为造成了面试的失败呢?到底怎样克服面试紧张,以下为您提供一些参考,掌握其中,以弥补面试中的出错。

为什么会面试紧张

与个人的切身利益前途命运的关联程度有关,越看重越紧张,关联程度与紧张程度成正比。如:县长、书记等干部在参加公选厅局级领导面试时一样会紧张;运动员参加重大赛事同样也紧张;不少同学都有这样的经历,在人才招聘会上,往往越是希望应聘的职位,面试时就越紧张。所以,对最终考试结果的过度期待会引起面试紧张。

面试的形式是要面对考官去答题,把考官看得过于神圣容易让很多考生感到紧张。加上公务员面试考场的氛围本身容易让人紧张,当引导员带考生进入考场时,自然就会产生一种紧张的气氛。但公务员面试比较规范,有严密的程序和操作规则,考官也是平常人,考生可以平常心视之。

面试题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张,考生临场发挥的好坏与紧张程度成反比。对答题规律、技巧等缺乏认识,担心抽到自己不擅长的题目等也会让考生产生不同程度的紧张心理。

如何克服面试紧张

既然紧张无法回避,那么就要正视它。首先,考生的这些紧张心态都是正常的,公务员面试中的紧张并非坏事,不要害怕紧张。面试时紧张是正常的,不紧张才不正常。适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧张,才会导致发挥失常。

调整面试心态

参加面试前考生多会听到许多这样的话:树立信心,不要紧张,放开放松。但说者简单,做者困难。考生调整心态具体须做到一高一低:士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低。把“一定要上”调整为“不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要”,把参加面试权当锻炼自我,这样丢掉包袱,轻松上阵,才能放开答题。

放慢说话速度

在与考官交流时,考生可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,一则可以减轻紧张情绪,更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语,给他留下更深刻的印象。

忌追求完美

想在面试很短的时间内,把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来,把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。

应给自己留下充足的时间到达面试地点

如果风风火火地到达面试地点,一方面会给主考官留下不好的印象,甚至会因迟到几分钟而失去工作机会,另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反,如果轻轻松松到达地点,就会比较放松,在面试中发挥出最佳水平。

应根据自己的经济条件买一件有品质的衣服

穿上得体舒适的新衣服,人有时候会感觉自己变得精神焕发,信心倍增,也就不会那么紧张了。


信息来源于网络,如有侵权,请联系我们,及时删除,如有变更请以原发布者为准。

上一篇:上班族不得不看的三条“金规”

下一篇:做一个职场“老好人” 你以为就会受欢迎了吗

注册/登录获取更多内容

获取验证码
城市招聘
热门职位
推荐企业
最新资讯
公招信息
【汉寿中齿瑞口腔门诊有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生农民工没合同没证据怎么讨要社保【浏阳市淮川金尚口腔门诊部】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生【长沙市雨花区何辉口腔诊所】发布,招聘口腔医助、护士/护理、口腔医生被打导致旧病复发对方应该承担医疗费用吗【祁阳雅尔康口腔医院有限责任公司】发布,招聘现场咨询顾问、口腔医助、护士/护理【长沙市开福区贺凯德恩口腔诊所】发布,招聘导医、前台文员、口腔医生参保人死亡一次性待遇有多少补偿【中方县中方博雅牙科店】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生农民养金能补到15年吗【长沙市贝贝莱健康管理有限责任公司】发布,招聘妇科/产科/生殖不给主播交社保怎么办【长沙市岳麓区笑含珠口腔门诊部】发布,招聘口腔医生、口腔医生、护士/护理【新邵德雅医院】发布,招聘中医科医生、护士/护理、中医科医生没有劳动合同自动离职仲裁吗【涟源惠民口腔牙科诊所(个体工商户)】发布,招聘口腔医生、护士/护理劳动仲裁经济赔偿金需要哪些证据【永兴县心家精神病医院(有限合伙)】发布,招聘行政院长、护士/护理、精神心理科劳动仲裁胜诉后对方要上诉吗找律师打劳动仲裁怎么收费的【永州老年病医院(普通合伙)】发布,招聘普通内科、人事行政专员、行政院长【湖南魏源康复医院股份有限公司】发布,招聘神经内科、普通内科、影像医学科【湖南臻美口腔门诊部有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔咨询师/专家助理没签劳动合同劳动仲裁怎么赔偿如何申请网上劳动仲裁【南县盛雅医院】发布,招聘普通内科口头辞退员工劳动仲裁可以赔偿吗劳动仲裁撤销了还可以再申请吗【长沙雨花北合柏德口腔门诊部有限公司】发布,招聘口腔医生、护士/护理、口腔医生【益阳口腔医院有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生
顺义区卫生健康委员会2025年公开招聘事业单位工作人员公告首都医科大学2025年度非事业编制岗位招聘公告(第一批)浙江大学医学院附属第一医院苏殿三课题组招聘启事浙江大学医学院附属第一医院欧阳红生课题组招聘启事浙江大学医学院/良渚实验室白瑞良教授团队诚聘医学影像或医学物理方向博士后​浙江大学医学院姜东课题组招聘启事(长期有效)山西省卫生健康委员会直属事业单位2025年公开招聘公告天津市南开区天航医院2025年度公开招聘派遣制工作人员公告首都医科大学附属北京口腔医院面向2025年应届毕业生(含社会人员)公开招聘公告(第二批)首都医科大学2025年度事业编制岗位公开招聘公告(第一批)首都医科大学附属北京佑安医院2025年第二批公开招聘公告吉林大学口腔医院医疗保险工作部招聘公告安徽省儿童医院(复旦大学附属儿科医院安徽医院、安徽省妇幼保健院)部分岗位专业技术人才招聘公告首都医科大学附属北京同仁医院门头沟医院医疗卫生专业人才招聘启事昆明医科大学第三附属医院教编工作人员2025年公开招聘公告昆明医科大学第三附属医院2025年国家优青(海外)招募公告上海交通大学医学院附属仁济医院杨帆课题组诚聘博士后上海交通大学医学院附属仁济医院消化科房静远和洪洁教授团队招聘博士后2025年青海省省直事业单位面向社会公开招聘工作人员公告2025年度内蒙古自治区政府系统第二批事业单位公开招聘工作人员公告福州市中医院2025年自主招聘工作人员公告钦州市中医医院2025年第一批人才招聘公告北京协和医院消化内科杨爱明课题组合同制科研助理招聘启事三明市人力资源和社会保障局 三明市卫生健康委员会关于“扬帆绿都·圆梦三明” 2025届医疗卫生高层次和紧缺急需专业人才专项公开招聘的通告安徽省胸科医院2025年自主公开招聘工作人员公告成都市第六人民医院2025年2月编外招聘工作人员公告云南省玉溪爱尔眼科医院2025年第二期招募2名就业见习岗位人员公告内蒙古奈曼旗人民医院2025年公开招聘44名合同制医务人员公告浙江省玉环市人民医院健共体集团(坎门分院)2025年2月招聘1名工作人员公告云南省墨江哈尼族自治县人民医院(新安分院)2025年公开招聘4名编外人员的公告
展开
客服
小程序
公众号
工具箱

专业

深耕医疗行业9年

精准

海量医疗行业人才

便捷

求职顾问一对一服务
登录/注册 密码登录
+86
获取验证码
我已阅读并同意《用户服务协议》